Wednesday, March 09, 2011

Пора худеть!

С сегодняшнего дня на диете "Питание до 12". До 12 дня можно есть все (но без фанатизма), после  -  жидкости. Правда  в некоторые дни, когда мне нужны силы вечером, буду нарушать режим :)
На самом деле, весной худеется легче. Ну и главный  стимул - лето не за горами.
А вообще, в последнее время (даже не при диете) я не расстаюсь с лимоном:


Лимонный сок понижает уровень сахара в крови, препятствует чувству голода. Кроме того, лимонный сок ускоряет процесс пищеварения, а это способствует похудению.


Иногда съедаю по 2 лимона в день просто так, скорее всего, из-за нехватки витамина С. Но, кому такое не по зубам, может просто выпивать стакан теплой воды с лимонным соком ( 0.5 лимона на 0.5 стакана воды).

2 comments:

  1. Пошли лимоны кушать! хе

    ReplyDelete
  2. дадада!
    у меня всё точно также
    хаха
    ;3

    ReplyDelete